"Chcesz być młody i zdrowy, nie stroń nigdy od wody".
Czesław Klimuszko
Pamiętajcie, że woda jest ważniejsza niż jedzenie. Wspominałam już o tym w 4 krokach na start: klik. W święta szczególnie warto wziąć to sobie do serca: po pierwsze woda, po drugie ruch na świeżym powietrzu, a dopiero potem jedzenie. Wasz organizm na pewno Wam za to podziękuje!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Ci, którzy tego bloga odwiedzają, czego mi życzą, niech i sami mają :)