Karton mleka owsianego to koszt około 11 złotych. To z płatków owsianych bezglutenowych jest trudniejsze do nabycia i droższe. Można jednak takie "mleko" zrobić samodzielnie w domu i wówczas kosztuje dużo mniej. Koszt zrobionego w domu napoju owsianego ze zwykłych płatków owsianych to około 1 zł za litr. Jak je zrobić? Nauczyłam się tego ponad cztery lata temu od pincake.
1) 1 szklankę płatków owsianych (u mnie bezglutenowych) zalewamy na noc 2 szklankami wody (trzymamy w temperaturze pokojowej).
2) Rano dokładnie blendujemy, dolewamy 2 szklanki wody i raz jeszcze blendujemy.
3) Przecedzamy napój przez gazę (jeśli napój jest za gęsty, można dodać więcej wody), dodajemy szczyptę soli i 1 łyżeczkę domowego cukru waniliowego.
4) Napój należy wypić w ciągu 48 godzin (przechowujemy go w lodówce).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Ci, którzy tego bloga odwiedzają, czego mi życzą, niech i sami mają :)