Herbata dla zestresowanych

Kto zestresowany, niech biegnie szybko po ziele macierzanki (50 g) i zmielone nasiona kozieradki (50 g) :)

Przepis jak zwykle znaleziony u niezastąpionej w temacie ziół Stefanii Korżawskiej ("Braterska pomoc dla zdrowia. Kasza jaglana").

1) Wymieszaj zioła.

2) 3 łyżki mieszanki zalej 3 szklankami wody i zagotuj.

3) Naciągaj przez kwadrans, przecedź.

Dla zestresowanych i opornych proponuję jeszcze trochę miodu lub soku z malin. Polecam na zdrowie!

Herbata na dobry humor

"W dawnej Polsce specjaliści mówili, że owoc głogu to pożywka dla ducha, gdyż rozwesela serce, myśli czyni pogodnymi, nerwy uspokaja, zaś kwiaty tarniny poprawiają samopoczucie i zapewniają dobry humor".

Stefania Korżawska, "Wybrałam zdrowie dla dziecka"

1) Wymieszaj 50 g owocu głogu z 50 g kwiatu tarniny.

2) 3 łyżki mieszanki zalej 3 szklankami wody i zagotuj.

3) Naciągaj przez kwadrans, przecedź.

4) Pij ciepłe w ciągu dnia.

Sposób na zaparcia

Zdrowo odżywiony organizm nie ma problemu z zaparciami. Jeśli zatem masz ten problem, odtruj swój organizm, zacznij zdrowo się odżywiać. Jednym z elementów zdrowego odżywiania powinny być między innymi płatki owsiane i herbatka ziołowa. Przepis na nią znalazłam w książce Stefanii Korżawskiej "Prosta droga do zdrowia":

Wymieszaj 50 g kwiatu nagietka z 50 g kłącza perzu. 3 łyżki ziół zalej 3 szklankami wody, zagotuj, naciągaj przez kwadrans, a następnie przecedź i pij ciepłą w ciągu dnia.

Herbatka z natki pietruszki

Na poprawę pracy nerek i oczyszczenie organizmu ze złogów.

Garść natki pietruszki zalewamy 4 szklankami wody, zagotowujemy i gotujemy około 20 minut na małym ogniu. Przecedzamy i pijemy ciepłą w ciągu dnia.

Przepis pochodzi z książki Stefanii Korżawskiej "Prosta droga do zdrowia".