Translate

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą "Wybrałam zdrowie dla dziecka". Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą "Wybrałam zdrowie dla dziecka". Pokaż wszystkie posty

4 czerwca 2017

Herbata na dobry humor

"W dawnej Polsce specjaliści mówili, że owoc głogu to pożywka dla ducha, gdyż rozwesela serce, myśli czyni pogodnymi, nerwy uspokaja, zaś kwiaty tarniny poprawiają samopoczucie i zapewniają dobry humor".
Stefania Korżawska, "Wybrałam zdrowie dla dziecka"


1) Wymieszaj 50 g owocu głogu z 50 g kwiatu tarniny.
2) 3 łyżki mieszanki zalej 3 szklankami wody i zagotuj.
3) Naciągaj przez kwadrans, przecedź.
4) Pij ciepłe w ciągu dnia.

25 maja 2017

Problemy ze skórą

Wysypki, łuszczące się krosty, atopowe zapalenie skóry, sucha i szorstka skóra - niestety znam to doskonale z życia własnego dziecka. 
Stefania Korżawska pisała o tym tak w swojej książce ("Wybrałam zdrowie dla dziecka"):

"Nieprzetworzone odpadki (w związku ze słabo pracującą wątrobą - przypis mój) dostają się do krwi dziecka, zanieczyszczona krew niewłaściwie odżywia wszystkie narządy i skórę też, stąd powstają zmiany skórne. (...) Dziecku podawać należy delikatną herbatkę z majeranku, codziennie kąpać w rumianku, a w przypadku suchej skóry w prawoślazie. Po kąpieli całe ciało dziecka smarować olejkiem rumiankowym*".

rumianek
 * Do słoika wsyp 6 łyżek kwiatów rumianku, wlej 1 szklankę oleju sezamowego, zakręć słoik. Wstaw go do garnka z wodą, zagotuj, a potem ogrzewaj na małym ogniu przez godzinę. Zdejmij z ognia i pozwól naciągać przez kilka godzin. Podgrzej wodę, ciepły olej przecedź.
prawoślaz

15 listopada 2016

Herbatka z majeranku

Jeżeli dostarczysz organizmowi ciepło, wtedy będzie mógł prawidłowo wykonywać procesy życiowe. Majeranek rozgrzewa. "W dawnej Polsce mówiono, że majeranek to gorąca krew. Ta zaś sprawnie płynąc, czyni ciało ciepłym i zdrowym". [Stefania Korżawska, "Wybrałam zdrowie dla dziecka"]
Herbatkę, o której dzisiaj piszę, podawano dzieciom przed wojną w wielu przedszkolach. Teraz ja podaję ją mojemu synowi, piję ją również sama.

Przepis pochodzi z książki Stefanii Korżawskiej "Wybrałam zdrowie dla dziecka":

1 łyżeczkę majeranku należy zalać 1 szklanką wody, dodać 1 łyżeczkę miodu, zagotować, a potem na małym ogniu ogrzewać około 2 minut. Przecedzić, podawać ciepłą w ciągu dnia.

8 listopada 2016

Kurdybanek

O kurdybanku pierwszy raz usłyszałam dopiero dwa lata temu. A jest to "najstarsza polska przyprawa, którą dodawano do zup, sosów czy sałatek warzywnych (...), jest również lekarstwem, bowiem skutecznie wzmacnia system odpornościowy, a także poprawia pracę wątroby i nerek. Warto popijać herbatkę z kurdybanka, by chronić się przed przeziębieniami, a nawet przed grypą". [Stefania Korżawska, "Wybrałam zdrowie dla dziecka"]

Bluszczyk kurdybanek ma grube, karbowane liście, które przy potarciu wydzielają silny, korzenny zapach. 
Już w średniowieczu o kurdybanku w swoich zielnikach wspominała na przykład św. Hildegarda. "Benedyktynka zalecała go na choroby piersi, płuc i skóry, a także w przypadku rozstroju żołądka i kamieni w woreczku żółciowym. (...) Ponoć polska husaria też piła herbatkę z kurdybanka przed odsieczą Wiednia dla dodania sił witalnych i mocy (...)". [Magdalena Gorzkowska, "Zioła - jak zbierać, przetwarzać, stosować"]

Zioło to zbierać należy między 1 maja a 31 lipca, najlepiej ze stanowisk nasłonecznionych. Należy ścinać młode pędy tuż nad ziemią (w początkach kwitnienia rośliny), a następnie suszyć w miejscu zacienionym i przewiewnym. Po wysuszeniu kurdybanek należy rozdrobnić, aby potem przechowywać go w szczelnie zakręconym pojemniku.
Według Gorzkowskiej ziele to "stosuje się w nieżycie przewodu pokarmowego, w chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego, w astmie, chorobach górnych dróg oddechowych, na ropnie i w celu ogólnego wzmocnienia organizmu. Ziele ma także właściwości powstrzymujące rozwój antybiotykoopornych bakterii powodujących infekcje ropne".

Kurdybanek kupuję w sklepie zielarskim i chętnie go pijemy. 1 łyżkę ususzonego kurdybanka zalewam 1 szklanką wrzącej wody, zaparzam kwadrans, a potem przecedzam. Ciepłą herbatę piję z chęcią ja, ale także i mój syn, który mówi na nią "herbatka zdrowie". Masz ochotę spróbować?

***

O kurdybanku opowiadała kiedyś Stefania Korżawska tutaj (od 9:10 do 13:05)-> klik

29 października 2016

Jak zrobić olejek majerankowy i kiedy go stosować

Zaczerwienione gardło, katar, przeziębienie... Tematy znane chyba każdej mamie, a mamie przedszkolaka na pewno! Konsultacja ze specjalistą jest wówczas potrzebna (choćby po to, by sprawdzić, czy dziecko jest osłuchowo czyste), jednak ziołowe metody mogą przyspieszyć wyzdrowienie, a także wzmocnić system odpornościowy.

"Tak się zachowujemy, jakby nasze ciało 
pochodziło z jakiegoś sztucznego świata,
 a ono przecież z natury pochodzi 
i do natury wraca, 
więc natura je żywi i natura uzdrawia".

Zioła... Zazwyczaj się ich boimy, bo ich nie znamy. "Nowoczesnemu człowiekowi zioła zazwyczaj kojarzą się z niesmacznymi herbatkami ziołowymi i gorzkimi nalewkami. (...) Zioła i drzewa tak samo jak ludzie (...) mają swoje charaktery, niekiedy nawet charakterki - jedne całkiem złośliwe aż trujące, a inne słoneczne, ciepłe, dobrotliwe, przyjazne. (...) soki roślin i drzew od tysiącleci służyły człowiekowi, wzmacniając i regenerując jego nadwątlone ciało". Ja się ich uczę, bo wiem, że mają wielką moc! Dużą pomocą w tej nauce są książki autorstwa Stefanii Korżawskiej - wiernej przyjaciółki ziół, która twierdziła, że "zdrowe pożywienie i życiodajne herbatki z polskich ziół to gwarancja zdrowia".

Olejek majerankowy, do zrobienia którego dzisiaj zachęcam, można zapewne kupić w aptece, bo znane jest jego szerokie zastosowanie, jednak ja do apteki chodzę zazwyczaj tylko po sól fizjologiczną i po gazę, której potrzebuję do robienia kiełków... Nie przekonują mnie bowiem składy specyfików, które zapisane czcionką najmniejszą z możliwych zajmują całą powierzchnię opakowania, "hitem" są natomiast te z napisem "tu odklej" - i wtedy odklejasz, a tam... pięć kartek, których bez lupy nie przeczytasz. 

Stefania Korżawska podaje, że olejek majerankowy stosowany zewnętrznie:

- pomaga zadbać o drogi oddechowe,
- wspomoże zaczerwienione gardło (smarować szyję),
- pomocny jest przy katarze ("Należy dziecku smarować olejem majerankowym nosek, zatoki, szyję".),
- uspokoi dziecko, któremu dokucza kolka jelitowa ("(...) należy delikatnie smarować nim brzuszek. Majeranek rozgrzewa, przekazuje więc dziecku dobrotliwe ciepło matki natury".).

Olejek majerankowy - przepis:

Przygotuj 6 łyżek suszonego ziela majeranku, 1 szklankę oleju sezamowego, słoik z pokrywką oraz garnek z wodą. 
Wsyp majeranek do słoika, zalej olejem, zakręć słoik i wstaw go do garnka z zimną wodą. Zagotuj, a następnie na małym ogniu ogrzewaj przez godzinę. Garnek zdejmij z ognia i odstaw na kilka godzin (u mnie - 5 godzin). Podgrzej wodę w garnku, a następnie przecedź ciepły olej. 

Napracować się przy tym wiele nie trzeba, a efekty są - często nawet po pierwszym użyciu. Zatem może warto spróbować? Decyzja należy do Ciebie!

***

Wszystkie cytaty zawarte w dzisiejszym wpisie pochodzą z książki Stefanii Korżawskiej "Wybrałam zdrowie dla dziecka". W książce tej znajdują się również cenne informacje na temat przygotowania organizmu do ciąży, praktyczne rady dotyczące zdrowego odżywiania, omówione zostały także dolegliwości w czasie ciąży i po porodzie oraz sposoby na pozbycie się ich lub złagodzenie, książkę kończy natomiast  rozdział "Jak pomóc swojemu dziecku?", w którym autorka podaje sprawdzone naturalne sposoby między innymi na alergię, zaparcia, chore oskrzela.